Qué es la enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn puede ser bastante intimidante, sobre todo cuando no se tiene suficiente información, por eso en este artículo te vamos a contar qué es y en qué consiste.

La enfermedad de Crohn es una enfermedad intestinal que puede causar inflamación crónica a lo largo de todo el sistema digestivo. La inflación se puede presentar en cualquier parte del sistema digestivo, desde el esófago hasta el ano, pero lo más común es que aparezca en el intestino grueso o en el intestino delgado.

Sintomatología

Los síntomas pueden variar en intensidad o no presentarse todos dependiendo del caso de cada persona y de dónde esté ubicada la inflamación.

Los síntomas característicos de la enfermedad de Crohn son:

• Diarrea
• Fiebre
• Fátiga
• Dolor abdominal o cólicos
• Sangre en las deposiciones
• Pérdida de peso y apetito

Por el momento no se ha encontrado una cura definitiva pero sí algunas estrategias, tratamientos y dietas que pueden ayudar a reducir el dolor y los demás síntomas, incluso en algunas ocaciones se ha alcanzado la remisión total. También en los casos en que no se alcanza la remisión siguiendo los tratamientos sugeridos se alcanza un nivel de manejo de la enfermedad que no interfiere con su calidad de vida.

El Crohn es una enfermedad que puede afectar la salud no sólo física sino también emocional y psicológica de quienes la tienen. Por eso desde Limeq recomendamos hacer un acompañamiento integral a quienes estén en proceso de diagnóstico y tratamiento. Es importante encontrar un equipo médico con el que quien esté pasando por ese proceso se sienta acompañado y seguro.

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Sí, tener gases es normal.

Tener gases, sean eructos o flatulencias, puede ser vergonzoso y molesto pero es mucho más común de lo que te imaginas.

Los gases se producen como parte del proceso natural y normal de digestión en el cuerpo de la mayoría de los mamíferos, ni siquiera es algo que le suceda sólo de los humanos.

Por lo tanto la presencia de gases en el sistema digestivo es tan esperable como que el cuerpo los expulse en algún momento del día, de hecho la mayoría de los adultos expulsan gases hasta 20 veces diariamente, no necesitas preocuparte por eso, tener gases es normal.

Si bien tener gases es algo normal, se puede convertir en un problema cuando hay exceso de gas en el aparato digestivo y aparecen molestias como inflamación y dolor que pueden interferir con el desarrollo normal del día y con el bienestar de las personas.

Si sientes molestias por los gases en exceso, hay algunos consejos que puedes seguir para aliviarlas:

• Disminuye el consumo de bebidas con gas y alimentos fritos.
• Toma más agua con las comidas y durante el día.
• Reduce el consumo de leche y productos lácteos.
• Come despacio y mastica lo suficiente.
• Ten cuidado con los alimentos altos en fibra que consumes. La fibra es muy importante para el funcionamiento correcto del sistema digestivo, sin embargo algunos alimentos como los frijoles, las arvejas, las lentejas, el repollo, la cebolla, el brócoli y el coliflor pueden generar exceso de gas en tracto digestivo.

Prueba implementando estos consejos en tu vida cotidiana para aliviar las molestias por el exceso de gas si es algo que se ha convertido en un inconveniente para tu salud pero recuerda que tener algo de gases es normal, no te avergüences por eso.

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No te pierdas nuestro último artículo donde te compartimos la receta de la mejor salsa de yogurt para ensaladas que es deliciosa y nutritiva para que enriquescas tus comidas en todos los sentidos.

Esta salsa de yogurt para ensaladas te va a cambiar la percepción por completo, es ideal para quienes sufren de acidez estomacal o gastritis. Anímate a probarla, incluso si no tienes alguno de estos padecimientos seguro te va a encantar.

La acidez estomacal y la gastritis son padecimientos bastante comunes. Cuando se sufre de acidez estomacal o gastritis hay que evitar los alimentos ácidos, particularmente aquellos que contienen cierto tipo que componentes que son más irritantes para el estómago. Esto puede hacer que parezca difícil conseguir opciones ricas y variadas para ciertas preparaciones.

Aunque las ensaladas son una excelente opción para quienes sufren de gastritis o acidez estomacal por su valor nutricional y su frescura, a veces puede parecer más complicado conseguir una vinagreta rica que no contenga algún componente contraindicado para condimentarlas.

Por eso queremos compartirte esta opción para condimentar las ensaladas que no contiene vinagre de ningún tipo, por lo que es apta para quienes sufren de acidez estomacal o gastritis y pueden comerla sin problema. Además de ser deliciosa, es rica en vitamina c, en probióticos y en grasas saludables.

Salsa de yogurt para ensaladas

Ingredientes:

• 250 gramos de yogur griego
• 1 diente de ajo
• El jugo de medio limón
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• Opcional: perejil finamente picado.

Esta salsa de yogurt es perfecta aderezar ensaladas, verduras al vapor o al horno, incluso crudas.

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Qué hacer si un niño se traga un objeto

Cuando un niño se traga un objeto es un momento muy angustiante, desde Limeq entendemos esa situación y por eso queremos darte algunas recomendaciones sobre cómo manejarlo, en especial ahora que viene Halloween y el riesgo de ingerir un objeto pequeño puede aumentar por los accesorios de los disfraces.

En la mayoría de los casos la situación se puede llevar manejar en la casa esperando y controlando las deposiciones para verificar si el objeto es evacuado por el cuerpo. Sólo en ciertos escenarios es necesario acudir al médico y en algunos casos realizar un procedimiento para sacar el objeto del organismo.

¿Cuándo se puede manejar en la casa?

Si el objeto ingerido es de un material, una forma y un tamaño inofensivo no es necesario acudir a urgencias. Esto quiere decir si el niño se traga un objeto de menos de 2.5cm, que no tenga filos ni puntas, que no sea una pila o un imán, se puede manejar en la casa.

Se deben revisar las deposiciones para confirmar si el cuerpo evacua el objeto en las 72 horas posteriores, si no hay síntomas de dolor pero después de 3 días no ha sido expulsado se recomienda ir al médico o a urgencias para sacar una radiografía.

¿Cuándo es indispensable acudir al médico?

• Si pasadas 72 horas (3 días) después de que el niño ingirió el objeto no lo ha evacuado.
• Cuando existe la sospecha de que ingerido una pila, un imán o un objeto cortopunzante.
• En caso de que no pueda comer ni beber nada.
• Si expulsó el objeto tosiendo pero la tos no se detiene y/o emite un silbido al respirar.
• En caso de que el objeto que el niño se haya tragado sea demasiado grande, es decir mida más de 3cm.
• Si tiene dolor o siente el objeto atorado en la garganta, el cuello, el pecho o el estómago.

En caso de que el objeto sea de material o forma peligrosa, o no sea expulsado por el cuerpo en 3 días será necesario realizar un procedimiento para poder extraerlo. Por ejemplo, si el objeto se ubica en el tracto digestivo se puede sacar mediante una endoscopia.

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